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Den Urlaub genießen von Anfang an!

Den Urlaub genießen von Anfang an! (Mynewsdesk) Langenfeld, Juli 2014. Urlaub gilt eigentlich als die schönste Zeit des Jahres. Darum sollte er mit Vorfreude beginnen und entspannt und erholsam weitergehen. Die Realität sieht aber häufig anders aus: Nicht selten wird die Zeit vor Reiseantritt von Stress und Hektik bestimmt. Dann fällt das Abschalten am Urlaubsort [...]

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22. Juli 2014 10:47 Uhr

Vor dem Urlaub ist nach dem Urlaub – dauerhafte Entspannung dank ECA

Die European Coaching Association (ECA) weiß, warum Abschalten im Urlaub oft schwer ist ECA rät zum Abschalten im Urlaub Entspannt in den Urlaub starten diejenigen, die nicht nur sich selbst mental auf ihren Urlaub einstellen, sondern auch ihre Umgebung miteinbeziehen. Der Urlaub gehört zu den wichtigsten Terminen im Jahr, er hat eine professionelle Planung genauso [...]

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17. Juli 2014 14:55 Uhr

Ein neues Instrument für psychotherapeutische Anwendungen

Das runde Bilo – ein unikales Instrument, das auf dieser Welt Seinesgleichen sucht. Die aufwändige und sorgfältige manuelle Herstellung schenkt diesem Instrument phänomenale akustische Eigenschaften, einen sauberen Klang ohne Dissonanzen und eine unübertroffene Klangdauer. Das runde Bilo, ein einzigartiges Instrument mit phänomenalen Eigenschaften und Anwendungsmöglichkeiten Bei der Durchführung psychologischer Konsultationen wird traditionell eine Auswahl verschiedener [...]

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11. Juli 2014 9:32 Uhr

Pubertät Schluss mit lustig

Pubertät Schluss mit lustig (NL/2407219232) Bei dem Wort Pubertät bricht bei vielen Eltern der Schweiß aus. Die lieben Kleinen verwandeln sich in komplett andere Menschen rufen die Revolution aus, rauchen, schwänzen die Schule und feiern exzessive Partys. In dieser schwierigen Lebensphase testen Kinder ihre Grenzen aus und schauen, wie Mutter und Vater darauf reagieren. Was [...]

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10. Juli 2014 13:02 Uhr

Mega-Event “Gehirn-Wissen” am Samstag, 13. Dezember 2014 in Bonn

5 Top-Referenten u.a. mit Dr. Eckart von Hirschhausen und Jahrhundertwissenschaftler bzw. Nobelpreisträger Prof. Dr. Eric Kandel Mega-Event am 13. Dez. 2014 in Bonn – bereits 500 Tickets sind verkauft! Am 13. Dezember treffen sich fünf namhafte Top-Referenten – darunter einen der bekanntesten TV-Moderatoren und Kabarettisten Deutschlands, Dr. Eckart von Hirschhausen sowie der Jahrhundertwissenschaftler und Nobelpreisträger [...]

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30. Juni 2014 20:33 Uhr

Stressbedingte Kopfschmerzen bei Jugendlichen

Medikamente sind keine Lösung sup.- Münchner Pädiater haben vor kurzem eine Studie mit 1.675 Gymnasiasten im Alter von 12 bis 19 Jahren zum Thema Kopfschmerzen durchgeführt: Das Ergebnis: Über 80 Prozent der Jugendlichen haben mindestens einmal im letzten halben Jahr über Kopfweh geklagt, 25 Prozent nahmen sogar regelmäßig Medikamente ein. Das Ausmaß überrascht, nicht aber [...]

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30. Juni 2014 11:43 Uhr

Ohne Stress zur Bikinifigur

Ohne Stress zur Bikinifigur (Mynewsdesk) Mit kleinen Veränderungen des Lebensstils macht Abnehmen SpaßFast ein Drittel der Weltbevölkerung ist zu dick. Das belegt eine Studie des Institute for Health Metrics and Evaluation (IHME) der Universität Washington. Deutschland gehört zu den 10 Ländern, in denen mehr als die Hälfte aller stark übergewichtigen Menschen lebt. Viele Frauen kämpfen [...]

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26. Juni 2014 12:53 Uhr

Mit Achtsamkeit und Lebensfreude: Ein Leben lang leben

Springer Spektrum-Autor und früherer Spitzensportler gibt wichtige Tipps für ein gesundheitsbewusstes und langes Leben Bild: Coverabbildung des Sachbuchs Ein Leben lang leben von Springer Spektrum | © Springer Berlin | Heidelberg, 25. Juni 2014. Der Mensch verfügt nur über ein begrenztes Kontingent an Energie. Daher ist es wichtig , wie er diese sinnvoll für sich [...]

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25. Juni 2014 15:24 Uhr

Angewandte Gesundheitspsychologie

Neues Standardwerk erschienen – ein idealer Studienbegleiter Gesundheitspsychologie wird angesichts der demografischen Entwicklung ein immer wichtigerer Bestandteil des Studienfaches Psychologie. Verfasst von Dr. Ralf Brinkmann, Psychologie-Professor an der SRH Hochschule Heidelberg, ist nun das Lehrbuch “Angewandte Gesundheitspsychologie” im Verlag Pearson erschienen. Es gibt Studierenden der Psychologie, aber auch Medizinern, Sportpädagogen und Praktikern erstmals eine ganzheitliche [...]

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23. Juni 2014 17:03 Uhr

Perfekt – bis zur Erschöpfung

Perfekt – bis zur Erschöpfung (Mynewsdesk) Gerade bei Stress auf die Nährstoffversorgung achtenViele Menschen wollen alles hundertprozentig machen und nehmen berufliche Herausforderungengern an: Schätzungen zufolge stufen sich gut ein Drittel aller Deutschen als Perfektionisten ein. Die meisten von ihnen laufen unter Zeitdruck erst zur Hochform auf. Überstunden sind für sie selbstverständlich und auch am Wochenende [...]

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23. Juni 2014 11:22 Uhr